Открой книгу — вдохни здоровье

В рамках Всемирного дня здоровья в библиотеках района прошёл библио-терапевтический час, направленный на формирование осознанного отношения к своему здоровью и популяризацию чтения как источника эмоционального благополучия.
Участники познакомились с литературой о здоровом образе жизни, профилактике заболеваний и способах сохранения внутреннего равновесия. Представленные книги помогают справляться со стрессом, повышать мотивацию и восстанавливать жизненные силы.
В ходе общения читатели делились впечатлениями и личным опытом, отмечая, что чтение снижает напряжение, улучшает настроение и помогает по-новому взглянуть на привычные ситуации.
Мероприятие прошло в тёплой атмосфере, подтвердив, что библиотека — это не только центр знаний, но и пространство поддержки и вдохновения.